Mila Massage, votre massage à domicile
Massages spécifiques
Massage du Sportif
Récupération / Anticipation
Initialement destiné aux athlètes pour préparer ou récupérer d’un entraînement, il est toujours bon de prendre soin de ses muscles (ex. : périostite, douleurs matinales).
En plus du bien‑être physique, le massage sportif régule les fonctions internes de l’organisme, prépare les articulations, prévient les blessures et booste la réactivité des muscles.
Il est vif et tonifiant, avec des mouvements courts mais appuyés.
À contrario, pour de la récupération, on préférera un massage doux pour apaiser les courbatures avec des huiles adaptées.
La particularité du massage est la suivante : on ne masse ni le ventre ni le cuir chevelu ; on se focalise exclusivement sur les muscles.
(Prix d’une heure en institut : 90 €)
